Odkryj zalety Slow Life: Dlaczego warto zwolnić?
Ten artykuł nie jest opowieścią o radykalnej zmianie życia. Jest zaproszeniem do przyjrzenia się temu, co zaczyna się zmieniać, kiedy przestajemy działać wyłącznie z rozpędu.
Mindfulness
Mindful eating. Świadome jedzenie jako ścieżka do obecności.
Mindful eating (świadome jedzenie) to praktyka uważnej obecności podczas spożywania posiłków: angażowania zmysłów, rozpoznawania sygnałów głodu i sytości oraz jedzenia bez pośpiechu i rozproszenia.
Korzenie filozofii slow life. 2500 lat mądrości o tym, jak żyć wolniej i pełnej.
Filozofia slow life nie narodziła się w kawiarniach Mediolanu w 1989 roku. Jej korzenie sięgają głębiej niż jakakolwiek współczesna moda — do fundamentalnych pytań filozofii zachodniej i wschodniej o naturę dobrego życia