Są chwile, gdy wszystko, co znaliśmy, przestaje istnieć. Gdy plan się rozsypuje, tożsamość chwieje, a przyszłość nagle milknie. Nazywamy to końcem. Ale co, jeśli właśnie tam, w tej ciszy po rozpadzie, zaczyna się coś, czego sami byśmy nigdy nie wybrali, a co okazuje się prawdziwsze niż wszystko, co było przed?
Ten artykuł nie jest opowieścią o radykalnej zmianie życia. Jest zaproszeniem do przyjrzenia się temu, co zaczyna się zmieniać, kiedy przestajemy działać wyłącznie z rozpędu.
Mindful eating (świadome jedzenie) to praktyka uważnej obecności podczas spożywania posiłków: angażowania zmysłów, rozpoznawania sygnałów głodu i sytości oraz jedzenia bez pośpiechu i rozproszenia.
Filozofia slow life nie narodziła się w kawiarniach Mediolanu w 1989 roku. Jej korzenie sięgają głębiej niż jakakolwiek współczesna moda — do fundamentalnych pytań filozofii zachodniej i wschodniej o naturę dobrego życia
Psychologia gotowania — dlaczego przestrzeń, w której gotujesz, kształtuje Twoje emocje, pamięć i relacje.
Dlaczego w cyfrowym świecie tak trudno nam się zatrzymać — i co ewolucja ma z tym wspólnego.
Neurobiologiczne i psychospołeczne konsekwencje ideologii nieustannej produktywności — od struktury mózgu po jakość więzi interpersonalnych
Co tak naprawdę kryje się za filozofią slow life? Sześć filarów świadomego życia.
Mechanizmy psychologiczne i biologiczne, które sprawiają, że zatrzymanie się jest trudniejsze niż się wydaje.
Zasady fast foodów, które zmieniły nie tylko to, jak jemy, ale jak żyjemy.